はと麦茶の効果効能とは?美味しいだけじゃない!美肌にも効果的ってホント?

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はと麦茶って知ってますか??
なんとなく、健康や美容、美肌に良いというのは分かりますよね。

はと麦茶の原料は、イネ科ジュズダマ属の穀物になります。
中国の南部からインドシナ半島にかけての原産とされています。
ですがその効果効能はどのようなものがあるのでしょうか?

はと麦茶はコンビニやスーパーで買える、ペットボトルなどのブレンド茶によく含まれていますし、はと麦茶としてそのまま売られていたりしますよね。
原産国の中国などでは、そのまま食べられるほど健康や美肌に関する効果効能が含まれていることで有名です。

その他にも漢方として使われることもあり、豊富な栄養も含まれているとされています。
はと麦茶は日本人に合う味ですので美味しいから飲んでいる、という方も多いと思います!

その効果効能を知らないまま常飲するのってなんかもったいなくないですか??

私自身、ブレンド茶自体美容や美肌にいい気がして飲んでますが詳しい効果効能なんて全く考えたことありません!
でもブレンド茶の中にはと麦茶の香りがするだけで美容や美肌、健康にいい気がしてその効果効能なんて知らなくても美味しいからなんでもい〜や!と思っていました。
が、この時期乾燥で肌荒れもきになるので美肌にいいならどのように効くのか、『はと麦茶の効果効能とは?美味しいだけじゃない!美肌にも効果的ってホント?』を調べてみました!

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こんなにあったの!?はと麦茶の主な効能

はと麦茶の主な効能とは!

【イボ・ニキビ】

日本では古来から、イボに効く薬としてハトムギが使用されていました

実際ハトムギには、アミノ酸で形成されているタンパク質やカリウム、カルシウム、鉄、糖質脂質がとてもバランスよく含まれておりそれらが新陳代謝が促進されていき、ターンオーバーされイボやニキビがなくなっていくということらしいです。

【アレルギー・肌荒れ】

鼻炎などはアレルギーからきているとされますが、ハトムギから出来ている漢方、「ヨクイニン」は鼻炎肌荒れに非常に効果があるとされています。

アレルギーを引き起こす原因の、ヒスタミンを抑制してくれる効果も含まれています!

【風邪】

ハトムギには咳を鎮めたり、喉の腫れを引かせてくれる効果があります。

飲み続けることにより風邪がひきにくくなるとされています。

【むくみ・デトックス・便秘】

はと麦茶には食物繊維が非常によく含まれており、老廃物を排出して体内の循環を高める働きがあります老廃物の排泄促進を促すことにより、胃腸の状態が改善されていきます

体内の循環がよくなるということは、デトックス効果も促していきますので自然と便通も良くなっていきます。
そしてはと麦茶には利尿作用も含まれています。リンパ液など余分な水分(老廃物)も排出してくれます。だからむくみの改善にもなるわけですね!

【美肌】

先ほどいったように、はと麦茶には食物繊維が豊富に含まれています。悪玉菌や、腸内の有害物質を減らしてくれるのです!そして腸内環境がキレイになると肌も健やかに美しくなっていく、というわけです。

自分の体は一つなわけですから、体内の調子が良くなると目に見える肌も必然的に調子が良くなっていくというわけです。

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病気にも効くの??はと麦茶最強説!!

これだけ美容に効果があるだけでもう十分だよと思っているあなた!
まだはと麦茶には素晴らしい効能があるんです!

はと麦茶には先ほども申したように利尿作用があります。利尿作用が高まるというのは、腎機能にもいい影響を及ぼします腎臓に効くということですね!

はと麦茶に含まれているヨクイニンというものには、抗腫瘍作用があります。
この抗腫瘍作用というものが、子宮筋腫にいいのではないかとされています。

実際にヨクイニンは子宮筋腫の治療に用いられる漢方の中にも配合されているようなのです!
はと麦茶素晴らしい!!

まとめ

はと麦茶にはこのように豊富な栄養があるだけではなく、健康にも美容にも非常に役立ちますね!

この効果は、一度飲んだだけでは現れませんので常用することが大事です。
かと言って、一度に一気に飲んでしまうとお腹を下したり、冷たいものを飲みすぎると逆にむくみの原因となってしまいますので気をつけてくださいね(^^)

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最後までお読みいただきありがとうございました。

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記事公開日:2016年10月21日

カテゴリー:健康 日常

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