毛穴ローションで肌のひきしめUP! ハリのある肌を手に入れよう!

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ある晴れたとても気持ちのよい朝、窓から入って部屋中にあふれかえる朝の陽光の中、姿見に映った自分の顔。
そのすっぴんの顔を見た瞬間に

「!」

愕然としたことはありませんか?
毎日きちんと洗顔して、ハリのあるひきしめられた肌。
のはず・・・

でも実際は、毛穴ローションで丁寧にスキンケアしてるにもかかわらず、ハリのない肌、化粧をしてる時はひきしめ効果も抜群に見えたその肌。

毛穴ローションのひきしめ効果もむなしく目立つ毛穴、広がっていたり、黒ずんでいたり、縦に伸びていたり・・・ハリは一体どこに?

毛穴ローションでのケアでばっちりひきしめ効果のあらわれているはずの肌の現実。肌は正直です。

どんなに高価な毛穴ローションを使ってハリのある肌を目指しても、どんなに評判のいい毛穴ローションをしようしてひきしめ効果をねらっても。

これは何がいけなかったのでしょう?
毛穴ローション?スキンケアの方法?睡眠不足?

そこで今回は『毛穴ローションで肌のひきしめUP! ハリのある肌を手に入れよう!』と題して詳しく調べてみました。

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ハリのある肌を手に入れる!あなたに最適の毛穴ローションで肌のひきしめアップ!

あなたのお肌の毛穴が開いてぽつぽつと目立つようになるのは
お肌表面の角質層潤いが足りなくなり、
毛穴とその周辺の皮膚が不健康な状態になってしまうことが原因
です。

角質層には肌を守ったりみずみずしさやい潤いを保つ働きがあります。
この角質層が何らかの原因で壊れてしまうと毛穴の開きが目立つようになるのです。

今回はこの毛穴が開いてしまう原因を
その予防法や対処方法を見ていきましょう。

毛穴を目立たなくさせハリのある肌を手に入れるための基礎知識

毛穴について

毛穴とは皮膚の表面にある、「体毛の生える穴」のことです。

毛穴は、顔だけでも約20万個あると言われていて
毛穴の数も生まれた時から実は決まっています。

成長とともにその数が増えることはありません。

【毛穴の役割】
毛穴は何かとマイナスなイメージがあるかもしれませんが
肌の保護体温調節老廃物の排出
といった、あなたのからだにとって欠かせない役割をし、
皮脂や汗などの通り道になってくれているのです。

【毛穴が目立つ原因】
毛穴が目立つ主な原因は、皮脂過剰分泌です。
適正なお肌の皮脂バランスが保たれていないと毛穴はどんどん開いていきます。

乾燥肌さんとオイリー肌さんは特に皮脂バランスの乱れが目立ちます。

オイリー肌の人は皮脂の分泌が多いので毛穴が開きがちになります。
そして開いた毛穴に角栓が詰まりやすくニキビになり易いです。

反対に乾燥肌の人はその乾燥がもとで肌の潤いバランスをとるために
やはり皮脂が必要以上に分泌されてしまう
のです。

また乾燥はシワやたるみの原因にもなり毛穴が目立つ要因にもなります。

まずはあなたの毛穴が開く原因が「乾燥」によるものなのか
皮脂」によるものなのかを見極めることが大切です。

毛穴を目立たなくさせハリのある肌を手に入れるための基礎知識 あなたの毛穴はどのタイプ?

5つの毛穴の開きタイプ
毛穴の開きには5つのタイプがあります。

  • 開き毛穴タイプ
  • つまり毛穴タイプ
  • たるみ毛穴タイプ
  • クレーター毛穴タイプ
  • メラニン毛穴タイプ

1つずつ詳しくみていきましょう。
【開き毛穴タイプ】
オイリー肌で、Tゾーンがべたつきがち、メイク崩れしやすい。

【つまり毛穴タイプ】

小鼻に黒ずんだ毛穴があって、触るとざらつき感がある。

【たるみ毛穴タイプ】
乾燥肌で、頬の毛穴が開く、ホウレイ線やしわが気になる。

【クレーター毛穴タイプ】
ニキビ跡が穴のようになって残っている

【メラニン毛穴タイプ】

毛穴が黒ずんでいるけどつまり毛穴タイプと違いざらつき感がない。

あなたは自分の毛穴タイプがわかりましたか?

タイプによってケア方法が違うため、
あなたもしっかりと自分の毛穴タイプを把握しておきましょう。

~各タイプ別、効果的な化粧水の選び方~
【つまり毛穴タイプ、開き毛穴タイプのあなた】
収れん化粧水、部分使いで。

【たるみ毛穴タイプのあなた】
ローヤルゼリー配合タイプの化粧水。

【クレーター毛穴タイプのあなた】
セラミド配合の化粧水

【メラニン毛穴タイプのあなた】
ビタミンC誘導体配合の化粧水

をそれぞれ選んでみてくださいね。

詳しくは各メーカーのホームページを参考に
あなたに最も合ったものをさがしましょう。

毛穴を目立たなくさせハリのある肌を手に入れるための基礎知識 効果的な化粧水の付け方

守ってほしいのが次の3つです

  • 洗顔後すぐに化粧水をつけましょう
  • 各製品の用法、用量をきちんと守る
  • 毛穴が気になるところからつける

どんなによい化粧水を選んだとしても、
間違った使い方をすると本来の効果は得られません。

「もう知ってるから」と思わないで
もう一度、今使っている化粧水の説明書を読み返してみましょう。

案外、間違って覚えていることってあるものです。

各製品によっても違いますので
正しい化粧水の付け方を覚えてみてくださいね。

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毛穴を目立たなくさせハリのある肌を手に入れるための基礎知識 さらに効果的な化粧水の付け方

健康的な生活習慣を身につけましょう。

スキンケアの基本は規則正しい生活と食習慣です。
これができるとできないとでスキンケアの効果にも雲泥の差が出てきます。

いつもきちんと丁寧なスキンケアをしてるのに
思ったような効果が出ない、全然よくならない。

そう思うあなたはこの食と生活習慣を疑ってみてください。

ちゃんと睡眠はとれていますか?

バランスのよい食事はできていますか?

日々の運動はできていますか?

あまり神経質になってそれがストレスになってしまうので
ゆるく考えてくださいね。

ゆるくってどのくらい?

たとえば、

充分な睡眠時間がとれないあなたは・・・

時間の長さではなく、睡眠のにこだわってみましょう。
寝室は遮光カーテンで真っ暗にして一切灯りのない環境で耳栓をして寝る。
質の良い寝具に変えてみる、好きなアロマを使ってリラックスして眠るなどなど。

外食やコンビニ弁当が多くてバランスなんて・・・

人のからだは案外いい加減にできています。

毎食ごとでバランスをとるのではなく1週間で必要な栄養素をできるだけ取る。
といったぐらいの感じで大丈夫です。

極端な話をすると
月曜日は肉だけ、火曜日は野菜だけ、水曜は・・・
くらいでいいのです。

あとは
食べ過ぎると消化器官に負担がかかりますので
食べ過ぎたり飲みすぎたりした次の日は胃や腸に優しいメニューにするとかです。

運動なんて嫌い、毎日決まった運動なんてできない

毎日ウォーキングを20分するとか決めてしまうと
毎日やらなきゃ!てことがストレスになってできなくなってしまう。
そんな人は、実はけっこう多いです。

だからあなたも安心してください。

ではどういう風に運動するかというと
毎日の行動を少しずつ運動にすり替えていってください。

例えば、
毎日使うエレベーターを階段に替える。
全部でなくても3階だけとかでもいいです。

一駅前で降りて歩く。バスに乗る区間を自転車にしてみる。
などです。

運動はきちんとしたフォームで何回とか、何分以上しないと意味がないなどと
聞くと思うのですが、全然大丈夫です。

3日坊主でやらなくなるくらいなら日常の行動を少しずつ
今書いたように運動に替えていってみてください。

すぐに効果は出ませんが、1ヶ月、半年、1年2年と続けていれば
知らず知らずのうちに体が健康になってきます。

もちろんストイックに追求できる人はそれでかまいません。

要はストレスにならないことに一番気を使ってください。

実は一番のお肌の敵はストレスです。

最後に

いかがでしたか?『毛穴ローションで肌のひきしめUP! ハリのある肌を手に入れよう!』
毛穴を目立たなくするローションやスキンケアについて書いてきましたが
最後に毛穴ケアというか毛穴を広げてしまう、やりがちな習慣を書いておきます。

  • 角栓を指で押しだしたり、器具を使って取り除く
  • はがすタイプの毛穴用パックを使用する
  • スクラブ入りの洗顔料を頻繁に使用している

毛穴を気にするあまり、肌に負担をかけるような行動をやり過ぎたり
間違ったスキンケアを習慣化してしまったり。

これではいつまでたっても状況は改善しません。

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正しい習慣を身につけて
あなたも毛穴の目立たないハリのある肌を手に入れましょう。

それでは最後までお読みいただきありがとうございました。
少しでもあなたのお役に立てたのならうれしいです。

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記事公開日:2016年5月23日
最終更新日:2016年12月8日

カテゴリー:健康

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