血液型健康法って何? a型、b型、ab型、o型でそれぞれ健康法が異なるって本当?

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血液型健康法』って聞いたことがありますか?

えっ?!血液型占いはa型、b型、ab型、o型でだいたいの性格が決まってくる…という占いだよね…。

血液型健康法って何?血液型占いと一緒でa型、b型、ab型、o型で健康法が変わってくるの?

…とよく知らないという方が多いのではないでしょうか?

今までの健康法って、例えば『緑黄色野菜を食べると○○にいい!』

とか、『血液をサラサラにするにはこの食べ物がいい!』

といった情報は今までに『これでもか!』というほど聞いてきた方がかなりたくさんいらっしゃると思います。

でも、その方法を試してみて、言うほど効果がないな…と思ったこともあるのではないでしょうか?

効果がある人とない人…ここにはどんな違いがあるのでしょうか?

実は今、ひそかに話題となっているのがこの血液型健康法なのです。

この健康法はa型、b型、ab型、o型、それぞれの血液型に合った健康法がある…と10年以上前にアメリカの自然療法のお医者さん、タダモ博士が提案した健康法なのです。

だれの身体にも流れる血液…a型、b型、ab型、o型。

あなたの血液型にあった健康法は今あなたが行っている健康法と合っていますか?

もちろん、この血液型健康法が全て正しいといっているわけではありませんが、気になりませんか?

そこで今回は、『血液型健康法って何? a型、b型、ab型、o型でそれぞれ健康法が異なるって本当?』と題して詳しく調べてみました。

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a型の健康法は?

a型は『農耕生活』に適応した血液型…ということで、体質的に1番合っているのが『和食』。

肉か魚かといったら断然が合っています。

もし、肉が食べたいというのであれば、鶏肉を選ぶようにしましょう。

気になるのはやはり男女問わずアンチエイジングでしょうか?

a型の人におすすめなアンチエイジング食品は次の通りです。

  • オリーブオイル
  • 大豆、大豆食品
  • ブルーベリー、クランベリーなどのベリー類
  • 緑茶
  • 生姜
  • ニンニク
  • 緑の濃い葉物野菜
  • くるみ
  • ウコン
  • アマニオイル
  • 玉ねぎ

b型の健康法は?

b型は『遊牧生活』に適合した血液型で、消化という面においては、他のどの血液型よりもタフで食べられないものはないといっても過言ではありません。

そして体質的にも、食事を効率よくエネルギーに換えることができるので、太りにくいというとってもお得な血液型なのです。

血液型占いでは『あ~っ、あ~っ、b型ね~』なんて言われてきた人は多いかと思いますが、とってもお得な血液型なんですよ。

それではb型の人におすすめなアンチエイジング食品をご紹介しますね。

  • プレーンヨーグルト
  • 生姜
  • 緑茶
  • クランベリー
  • いわし
  • すいか
  • 青菜
  • ケール
  • ラム肉
  • マイタケ

ab型の健康法は?

ab型はa型とb型の混交…つまり、『農耕民族』と『遊牧民族』の特徴を併せ持った血液型です。

ab型の食事の大きなポイントは『アルカリ性

アルカリ性食品を積極的に摂るとよいでしょう。

そしてab型の人におすすめなアンチエイジング食品は次の通りです。

  • プレーンヨーグルト
  • 大豆、大豆食品
  • すいか
  • ニンニク
  • 緑茶
  • マイタケ
  • イワシやサーモンなど
  • クランベリー
  • ブロッコリー

o型の健康法は?

o型は狩猟生活に適合した血液型で、体質的に酸性に傾きやすいという特徴を持っています。

なので、酸性に傾き過ぎないように気をつけるということがo型の食生活で気をつけるポイントとなってきます。

そしてo型に合ったアンチエイジング食品は次の通りです。

  • ブロッコリー
  • 緑茶
  • アマニオイル
  • レバー
  • わかめや昆布などの海藻
  • ブリやタラなどの脂ののった魚
  • くるみ
  • 牛肉(赤身部分)
  • ハツ
  • ウコン
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まとめ

いかがでしたか?『血液型健康法って何? a型、b型、ab型、o型でそれぞれ健康法が異なるって本当?』

それぞれの血液型に合った健康法がお分かり頂けたと思います。

この血液型健康法が全てとはいいませんが、今までいろいろ試したけどイマイチ効果がわからない…といった方は試してみてもいいのではないでしょうか?

最後までお読みいただきありがとうございました。

この記事があなたの生活にお役に立てれば幸いです。

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記事公開日:2016年8月12日
最終更新日:2016年8月15日

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