目のクマを消す方法に効果のあるマッサージはある?

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あなたは目のクマに悩んだことはありますか?

疲れた印象や老けて見えるクマは、1度ついてしまうとなかなか消えてくれません。

目のクマを消す方法といえば、皆さん真っ先にマッサージを思い浮かべると思います。

目のクマは消す方法は血行を良くするマッサージが効果的だとよく聞きますよね。

確かに、血流が悪くなって出来るクマにはマッサージは効果的です。

しかし、クマには種類がありそれぞれ原因と目のクマを消す方法には違いがあります。

目のクマを消す方法はそれぞれの原因によって3通りあります。
マッサージだけで治るとは限りません。

そこで、今回は『目のクマを消す方法に効果のあるマッサージはある?』というタイトルで、3種類のクマの出来る原因と目のクマを消す方法、マッサージの仕方などをご紹介していきます。

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それぞれ違う!3種類のクマが出来る原因

クマには次の3種類があります。

  • 黒クマ
  • 茶クマ
  • 青クマ

1つずつ詳しくみていきましょう。

【黒クマ】

黒クマは、皮膚がたるんで影ができ、クマになります。上を向くと目立たなくなるのが黒クマです。

黒クマは主に加齢が原因です。

【茶クマ】
茶クマは、色素沈着によって出来るクマで、触ったり向きを変えたりしてもあまり変化がないのが茶クマです。

主に、紫外線目を擦るのが原因です。

【青クマ】
青クマは、主に血行不良によって出来るクマで触ったりしたら血行の流れが変わるので色が変化するのが特徴です。

生活習慣疲労ストレスで血行不良になるのが原因です。

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種類別、目のクマを消す方法

自分の目の下に出来ているクマはどの種類なのか、判断しましょう。
それによってやる事は変わってきます。

【黒クマを消す方法】

黒クマの原因は加齢によるものなので、コラーゲン強化とツボ押しが効果的です。

いつも使っている基礎化粧品にコラーゲン入りの物を加えましょう。

また、今は飲むタイプのコラーゲンもありますのでそちらも併用した方が効果的です。

黒クマに効くツボは、目の端にある少しくぼんだ所です。こめかみ付近にあります。

さらに、たるみを改善するのに表情筋を鍛えるのも効果的なです。

激しくすると逆にシワが付いてしまうのでゆっくりと顔の筋肉を動かしましょう。

【茶クマを消す方法】
茶クマの原因は色素沈着なので、美白ケアが主な方法です。

いつも使っている化粧品を美白ラインに変えたり、美白パックをしたりするのが効果的です。

また、メラニンの生成を抑えるビタミンCが含まれる食材を多く摂りましょう。

ブロッコリーやパプリカ、ゴーヤ、トマトが良いでしょう。

【青クマを消す方法】
青クマは、血行不良が原因なのでマッサージをしましょう。

血流を流すイメージで、目頭の下から目の下の中央、目尻、こめかみ、まぶた、目頭の下というように円を描くように3周行いましょう。

このとき、指にたっぷりクリームを付けて行って下さい。
また、あまり無理に引っ張ったり押したりしないようにしましょう。

ホットタオルを目の上に乗せるのも効果的です。
食べ物では、血流を良くする鉄分を多く摂りましょう。
レバー、ほうれん草、ひじき、高野豆腐などです。

まとめ

いかがでしたか?『目のクマを消す方法に効果のあるマッサージはある?』
目の下のクマは、色々なことが原因で引き起こります。

それぞれの原因によって、クマを消す方法は異なります。

加齢や生活習慣、紫外線など様々です。
あなたはどのタイプでしたか?

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まずは、自分のクマはどの種類になるのか判断してからクマを消す方法に取り組んで若々しいお顔を手に入れましょう。

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記事公開日:2016年11月5日
最終更新日:2016年12月8日

カテゴリー:健康 日常 美容 食事

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